Jeg bruger de æteriske olier efter humør og “tilstand”. Nogle dage skal det være energiløftende, andre afstressende og andre igen afbalancerende. Man kan sige at vores duftpræferencer ændrer sig i takt med vores humør/psykiske tilstand, og i vores hjem, som i mange andres, svinger humøret op og ned…MEST OP dog!!!
Jeg er IKKE uddannet aromaterapeut, og bruger derfor ikke olierne til sygdomsbehandling. Det lader jeg andre/aromaterapeuter om…
Dog har jeg sat mig grundigt ind i stoffet om de enkelte oliers virkning, og sat mig ind i hvordan de i skøn forening kan udføre DUFT- OG HUMØRMIRAKLER i mit hjem
Mine æteriske-olie- yndlingsblandinger:
”GODMORGEN” : 3 dråber grapefrugt
1 dråbe appelsin
1 dråbe pebermynte
”STRESS AF” : 1 dråbe basilikum
2 dråber lavendel
3 dråber grapefrugt
1 dråbe mandarin
”HARMONI” : 2 dråber appelsin
1 dråbe geranium
1 dråbe lavendel
Hvis nu man ikke lige orker, at investerer i et HELT SÆT, kan man droppe duftlampen og i stedet gøre flg. med de æteriske olier:
Dryppe et par dråber på et stk. vat og ”gemme” det i pudevåren- lavendel er skøn til soveværelset, og er man ”snottet” kan 2 dråber eukalyptusolie gøre underværker i hovedpuden.
Sæt en keramikskål på den varme radiator i det rum du ønsker skal dufte dejligt. Hæld vand i skålen og bland max 5 dråber æterisk olie deri. En skøn duft vil da hurtigt brede sig i rummet.
Tilsæt æterisk olie i din uparfumerede bodylotion, til cirka 250 ml max 10 dråber, og forny din creme med din HELT EGEN UNIKKE SCENT…
Kilder til mér viden om AROMATERAPI:
Bogen ”Lær at forstå og praktisere Aromaterapi” af Michala Storm
www.urtegaarden.dk
Besøg din lokale MATAS eller HELSEKOSTBUTIK og få en ”snuser”..
GOD FORNØJELSE!
Anne skriver
Lavendel dråber er indbegrebet af vintertid for os. Jeg har lavet små stofposer med tørret lavendel og de ligger overalt i vores hjem. Vil også prøve med kogende vand og købe nogle dråber.
1000 Tak for et godt tips
hilsen Anne L